E já que a blogger aqui não se agiliza para tirar fotos de looks do dia, tem que depender dos amigos fotógrafos quando vai nos eventos né? (shame on you!) Recebi ontem com uma velocidade fora do normal esses cliques do Naideron #jobnaideron, que tem o poder de me deixar apresentável até nos piores dias! Juro, até brinco que ele tem photoshop na câmera.

Fui conhecer a nova Espaço Zazzu (na Fernando Simas 534), loja de amigas queridas e super parceiras do 2GET SALE! Nas fotos já estou com minha sacola na mão… Estou em contenção de gastos mas as coisas são tão lindas e os preços tão justos que não me aguentei! Comprei alguns looks lindos, estou louca para estrear! Vocês não imaginam o que a loja está de linda e especial.

Semana que vem vou dar uma passada lá e fotografar alguns looks no provador (que é incrível) para vocês!

Quanto ao look, usei minha calça que já tem vida própria e está “pedindo para sair” da Amapô. Virou sensação e não é a toa. Sold out total! O modelo é o mais incrível do mundo!

A t-shirt é amor em forma de camiseta, com meu casal preferido Carrie & Big. Posso confessar uma coisa? Sofro de saber que eles não existem de verdade… Nem penso muito que é fictício, que a Carrie é uma invenção… haha louca será? Essa tee  foi um presente da Melon Melon tees que eu sou fã incondicional também. A coleção está linda! Corre no site conferir.

Para completar, casaco metalizado bem basiquete #sqn da BCBG (roubado do armário da irmã). Quem disse que os brilhos só podem sair de casa a noite?

E para completar, já que o look já não estava “aparecido” o bastante, maxi colar da Zara.

Aprovado? Obrigada Naideron pelas fotos!

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Meu amor pelos kimonos não é de hoje. Acho uma das peças mais charmosas que existe!

Semana passada usei a noite e de dia. O da noite é da River island, loja britânica que eu amo. Ele tem uma estampa de flores incrível em veludo. Mesmo sendo uma peça bem elaborada e com bordados, não me acatei e coloquei uma saia de paetês dourada e para arrematar um brincão GGG. Nos pés uma sandália dessas de meia pata que eu não sei ainda como consegui andar, mas nada como um saltão para alongar né?

O look diurno ficou por conta do meu kimono que acredito que foi “o achado” da minha vida. Custou menos de $5, acreditem se quiser! É lindo, acho que o meu preferido! Shorts jeans, cintão e bota para completar o ar “boho western”.

A minha próxima vontade é usar o kimono como saída de praia!

Vocês gostam da peça? vou fazer uma seleção de onde comprar para vocês!

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Vocês claramente perceberam que meu ano está mais fit do que nunca né? É muito difícil mudar de hábitos, mas depois que os resultados começam a aparecer (não só esteticamente mas também no bem estar), você começa a pensar porque não tomou a atitude de se alimentar melhor e se exercitar mais antes. (clichê but true!)

Uma das coisas que mais me incentiva é seguir perfis de vida saudável e fitness no insta e net. Claro que tem alguns que exageram na dose (já dei alguns unfollows!), mas ao mesmo tempo tem muita gente que inspira!

Uma das minhas preferidas é a Lu Valim do Curvas Ideias, que desde que conheci tive vontade de guardar em um potinho de tão querida e amada! Ela tem 27 anos, é formada em Fisioterapia Dermato Funcional e Pilates, e além do blog é colunista de outros três sites.

A Lu faz o estilo magrinha que sofre para ganhar massa muscular, ao contrário da maioria das mulheres que sofre para perder gordura (oi!). Adoro o perfil dela pois não é nada radical e no estilo “frango e batata doce 10 vezes por dia”. No blog você encontra várias receitas gostosas e saudáveis, dicas de exercícios, dicas de tratamentos, e muito mais. Vale a visita! Já está inclusive no blog roll aqui do blog!

Ela utiliza suplementação, mas na medida certa. Inclusive descobri esses dias que uso o mesmo whey que ela e fiquei tão feliz! (ela é minha musa, me emociono mesmo! haha)

Fiz algumas perguntas para descobrir alguns segredinhos dessa lindona e passar para vocês.

Como surgiu o blog e a vontade de levar uma vida mais saudável? 

Sempre fui cuidadosa com a minha alimentação. Desde pequena sou apaixonada por frutas e não abro mão de um boa salada, nas  principais refeições. Eu lancei o blog Curvas Ideais com o objetivo de compartilhar meus conhecimentos sobre tratamentos estéticos, saúde, bem estar e moda. Se parar pra pensar, são assuntos que estão interrelacionados. A partir disso, me senti mais e mais motivada a ter um estilo de vida saudável. Eu não frequentava a academia, pois nunca me sentia à vontade nesse ambiente. Comecei a ir com meu marido e uma prima e de repente as idas à academia viraram prazerosas. Hoje em dia, academia virou um hábito quase que diário e além de melhorar meu preparo físico e minha saúde, aumentou minha autoestima. 

 Qual a sua rotina de exercícios? 

Procuro ir à academia 3 a 4 vezes na semana. Dois dias na semana eu tenho acompanhamento de personal (Rapha Laus) e nos outros dias eu treino sozinha. Também adoro um passeio de bike!! 

Você dá uma escapadinha da dieta de vez em quando? 

Sim… rs! Eu tenho acompanhamento nutricional, então tenho muitos cuidados com a alimentação, mas não faço nenhum tipo de dieta restritiva. Procuro mastigar bem os alimentos; fracionar a minha alimentação em 5 ou 6 refeições/dia; evito consumo de frituras (mas adoro), alimentos gordurosos e me hidrato bem. Reduzi o consumo de doces, mas eu não deixo de comer quando vou às festas ou em algum evento, apenas evito o exagero. Equilíbrio é a palavra chave! 

Três segredinhos que fazem a diferença.

 1 – Estabelecer metas possíveis e buscar ter uma motivação (seja estar de bem com o corpo para uma festa de casamento, para uma viagem, ou até mesmo para usar um vestido que não serve mais). 

2 – Jamais fazer dietas por conta. 

3 – Ingerir uma boa quantidade de água por dia. Sei que esse item não é segredo pra ninguém, mas são poucas as pessoas que conseguem ter esse hábito e que é tão importante!

 Uma dica para quem está querendo começar o projeto verão, mas tá faltando um empurrãzinho: 

Precisamos de uma dose diária de motivação, certo? Uma dica simples é seguir perfis em redes sociais de pessoas que tenham um estilo de vida tão saudável quanto o que você gostaria de ter. Logo você verá que se aquelas pessoas conseguiram, você também conseguirá. Parece que estou fazendo meu marketing pessoal, mas na verdade essa é a estratégia que eu uso pra me inspirar diariamente! Não tenha medo de crescer lentamente. Estipume metas de desempenho e para alcançá-las, sem ansiedade, escolha uma atividade física que tenha tudo a ver com seu estilo e personalidade. ;)  

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E aí gente? Gostaram? Adorei a dica da meta, já até criei uma para mim!
Ah… e a da dieta por conta, anotaram? Nada de dietas doidas sem acompanhamento nutricional!

Brigada Lu querida! Todo o sucesso do mundo, pois você merece!

Embora eu não tenha um estilo muito definido, o estilo boho, antigo hippie chic, sempre teve grande influência nos meus looks. Acredito que é a minha faceta fashion mais forte!
Claro que amando esse estilo, as franjas entraram no meu guarda-roupas para nunca mais sair. Eu amo de paixão, e é sempre um desafio resistir à uma peça franjada… Sou praticamente “a louca das franjas”.

Como vocês devem estar percebendo, esse estilo é uma das tendências mais fortes para o próximo verão.

Hoje vim mostrar a bolsa da Gucci que está dando o que falar e não é a toa. A Nouveau fringe é linda em todas as suas variações (a azul de suede já mora no meu coração), e está ganhando o coração das fashionistas no mundo inteiro. Adorei o arzinho 70′s “tirado do armário da mãe”. Sem contar o bambu, marca registrada da Gucci, que é um charme!

Custa em média $2.500,00.
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Semana passada contei sobre os meus treinos e dieta com o Dr. Lucas Gossling lá na Clínica Nautilus. Hoje vim contar um pouquinho sobre os tratamentos estéticos que fiz e ando fazendo por lá.
Para quem não sabe, a clínica é super completa e conta com um time de profissionais super qualificados. O Dr. Sacha comanda a parte de medicina estética, com tratamentos de última geração e resultados comprovados e garantidos.
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Eu até o momento fiz alguns tratamentos corporais. Ano passado fiz aquele combo para gordura abdominal e amei. Mudou a forma e realmente dissolveu uma gordurinha insistente e mais compacta que eu tinha.
Dessa vez resolvi atacar uma gordura “pavor” de muitas mulheres: o culote. Quem tem me entende! Ô gordurinha insistente viu… Mesmo malhando, fazendo dieta, o maldito insiste em permanecer quase que intacto no seu lugar! haha
Fiz uma consulta com a Juliana, fisio linda e amada e ela me indicou o Vela Shape e a Carboxiterapia. A Carboxi já tinha feito, mas estava curiosa para testar o Vela! É uma das máquinas mais modernas no combate a gordura localizada e celulite!
Amei! O Vela não dói nada, é até gostoso de fazer! A carboxi admito que é chatinha, mas acostuma e nas últimas sessões seria capaz até de dormir fazendo se não fossem o papo e “sessão terapia” com a Ju! haha

Fiz 10 sessões e a diferença foi notória e visível, diminuiu de verdade! Deu uma melhorada gigantesca em relação à aparência da pele e celulite. O sonho era ter esses aparelhos em casa e fazer no corpo todo todos os dias (just kidding!).

Ela mandou esses textinhos contando sobre os dois métodos, e aproveitei e coloquei esses vídeos que passam na sala de espera da clínica que acho super legal e explicam bem direitinho os procedimentos.

Velashape é um revolucionário tratamento no combate a celulite, flacidez e goordura localizada, ele une 4 tecnologias, a radiofrequência, o infravermelho, a sucção e a pressão mecânica. O aquecimento provocado pelo infravermelho e pela radiofrequência aumentam o metabolismo das células gordurosas, diminuindo o tamanho delas. Além disso, estimula a produção de colágeno, melhorando a textura da pele. Já a sucção e o rolamento mecânico, ativam a circulação e ajudam na eliminação de toxinas.

Quais áreas podem ser tratadas com o VELASHAPE?

O tratamento é indicado para áreas onde é mais comum aparecerem celulites e gorduras localizadas, como glúteos, abdômen, coxas e braços.

Em quanto tempo posso notar alguma mudança?

Logo na primeira sessão pode se notar alguma diferença na pele. Os resultados sobre a celulite e o contorno corporal começam a ser vistos partir da 4ª (quarta) sessão.

Como posso melhorar e manter os resultados após o tratamento com VELASHAPE?

Após completar o tratamento, recomenda-se fazer a manutenção periódica. Se você mantiver uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares, os resultados irão durar mais tempo.

É um tratamento seguro?

Aprovado pelo FDA (EUA) como um dispositivo seguro e eficaz para todos os tipos de pele. Não existem relatos de nenhum efeito sobre a saúde ao longo dos tratamentos.

É normal ter uma sensação de aquecimento interior da pele por algumas horas. Em alguns casos, uma vermelhidão ligeira pode ser observada.

A Carboxiterapia é um recurso que existe desde 1930, utiliza gás carbônico (CO2) atóxico e inodoro para fins estéticos, sendo injetado por uma agulha fina em diversas dimensões da pele, conforme a função a ser exercida.

O gás carbônico atua no melhor aporte sanguíneo da região, aumenta a oxigenação local (como consequência, aumento do metabolismo na região), promove a reorganização do colágeno, além de auxiliar na renovação celular, trazendo assim, uma pele mais enrijecida.

Indicações para tratamento de carboxiterapia:

Celulite;
Estrias;
Gordura localizada;
Flacidez;
Olheiras;
Cicatriz;
Rejuvenescimento da pele;
Pós-operatório de cirurgias plásticas;
(ou ainda) pré-operatório de cirurgias plásticas, para aumento da vascularização no local.

Se eu pudesse enumerar algumas das coisas que mais valeram a pena o investimento na minha vida, uma delas com certeza seria a depilação à laser. Claro que há alguns mitos, como ser um processo totalmente indolor. Nos lugares que exitem mais pelos dói um pouquinho sim. E deve se ter paciência pois são necessárias algumas sessões, mas a recompensa vale! Você se tornar livre da depilação e gilete não há preço que pague!

Estou terminando algumas regiões e comecei outras lá na Nautilus e estou amando como as meninas são delicadas e super caprichosas. Os resultados foram muito satisfatórios!

Clínica Nautilus
R. João Evangelista Espíndola, 7 (quase na Av. Nossa Senhora da Luz)
041 3013-7213
09:00 – 18:00

Estava dando uma olhadinha básica no site da musa Olivia Palermo e descobri essa super tag “30 Looks for 30 Days”. São 30 looks com o selo de garantia OP para inspirar e copiar!

Separei esses com mix de estampas incríveis para numa dessas a gente já tentar fazer até no fim de semana.

Look 1- Mistura de florais abstratos e cores com o mesmo subtom. Achei lindo! Como a mistura é ousada, sapatos e bolsa mais neutra (mesmo com todos essas plumas).

Look 2- Incrível essa mistura de forais! Percebam que as duas estampas tem a mesma cor de fundo, no caso marrom.

Look 3- Fofíssimo esse mix P&B! Se achar demais dá para tirar a estampa de uma peça, como a bolsa por exemplo.

Look 4- Adoro mistura de listras! Essa brincadeira com verticais/horizontais fica incrível!
olivia mix